夕食 チキンライス(鶏もも肉、ねぎ、大葉、マッシュルーム) 味噌汁(豆腐、いんげん) サラダ(レタス、とまと) 肉じゃが(作り置き) それほど大変だったわけではないが、割と豪華。 昼食 エビと青梗菜の塩あん 厚揚げのそぼろ煮 中華うま煮炒め ほうれ…
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