夕食 コンソメスープ（作り置き） 野菜炒め（豚バラ肉、ピーマン、パブリカ、なす） れんこんのキンピラ（作り置き） 昼食 サバの甘酢あん風 シェルマカロニ えのき茸の煮浸し がんもの含め煮 牛蒡の中華マリネ コンソメスープ（作り置き） おうちごはんラン…