夕食 素麺（和のり、しょうが） 味噌汁（作り置き） ハムステーキ サラダ（レタス、とまと、大葉） 昼食 牛肉ときのこの柚子風味炒め じゃが芋のそぼろあんかけ 鶏豆腐 チンゲン菜の煮浸し 味噌汁（作り置き） おうちごはんランキング
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