夕食 味噌汁（小松菜、油揚げ） ハンバーグ（豚挽き肉、玉ねぎ） 白豆 ほうれん草のおひたし（ほうれん草、鰹節） サラダ（サニーレタス、トマト） 昼食 千里飯店（肉うま煮） おやつ 餃子の王将（王将ラーメン） おうちごはんランキング

夕食 深大寺そば（豚挽き肉、ねぎ、油揚げ、ほうれん草、ゆで卵） そばもいいものだ。 昼食 はま寿司 おうちごはんランキング

夕食 キムチ鍋（豚バラ肉、ネギ、えのき、ニラ、豆腐） もずく酢 あまおう 昼食 おでん（作り置き） 鮭のバター焼き おうちごはんランキング

夕食 おでん（作り置き） 麻婆豆腐 昼食 トースト 味噌汁（作り置き） 目玉焼き サラダ（サニーレタス、きゅうり、トマト、チーズ） プリン コーヒー おうちごはんランキング

夕食 おでん（大根、がんもどき、焼き竹輪、うずら巻き、巾着餅、ウインナソーセージ） キムチ 昼食 味噌汁（作り置き） ししゃも もずく酢 おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） ポークソテー（＋サニーレタス、きゅうり） キムチ 昼食 明太子スパゲティ（豚小間肉、玉ねぎ） 味噌汁（作り置き） おうちごはんランキング

朝から用事で駆けずり回っており、ゆっくり食事をしている暇がなく、コンビニのおにぎりやマクドナルドのベーコンレタスバーガーを立ったまま隙間時間でかっこむ。ようやく椅子に座った時はお腹がペコペコだった。 おうちごはんランキング

夕食 具だくさん味噌汁（大根、人参、ごぼう、豆腐） サラダ（サニーレタス、きゅうり、トマト） 昼食 味噌汁（インスタント） 肉じゃが（作り置き） 納豆 おうちごはんランキング

夕食 鍋（昨日の残り＋豆腐） サラダ（きゃべつ、きゅうり、トマト） 肉じゃが（作り置き） 昼食 ロースかつ重弁当 味噌汁（インスタント） おやつ イトーヨーカドーのフードコートでラーメン おうちごはんランキング

夕食 鍋（豚バラ肉、ニラ、えのき、もやし） キムチ 写真を取り損ねた。 昼食 チャーハン おやつ ラーメン おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 野菜炒め（グリーンリーフ、なす、大根の葉） 肉じゃが（作り置き） 昼食 豚骨ラーメン（ねぎ、ロースハム） おやつ 回転焼き おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） ケンタッキー風フライドチキン 肉じゃが（豚小間肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参） 回転焼き 昼食 親子丼（レトルト） 味噌汁（インスタント） おやつ しぶそば（かけそば） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） ケンタッキー風フライドチキン 大根と豚肉のミルフィーユ（作り置き） 卵豆腐 昼食 スパゲティカルボナーラ（ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム） ポタージュスープ（インスタント） おやつ ミスタードーナツ（コーヒー、オールドフ…

夕食 レトルトカレー 味噌汁（ほうれん草、卵） サラダ（グリーンリーフ、トマト、ブロッコリースプラウト） 昼食 味噌汁（作り置き） 塩鮭 キムチ チョコプリン おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） ポークソテー サラダ（グリーンリーフ、トマト、ブロッコリースプラウト） 大根と豚肉のミルフィーユ（作り置き） 昼食 インスタントラーメン（豚バラ肉、ねぎ、卵） おうちごはんランキング

夕食 焼きそば（豚小間肉、キャベツ、人参） 味噌汁（作り置き） 卵豆腐＋刻みのり 昼食 雑炊（昨日の鍋＋卵） 大根と豚肉のミルフィーユ（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 鍋（豚バラ肉、ニラ、ネギ、もやし） 大根と豚肉のミルフィーユ（豚バラ肉、大根） 茶碗蒸し 昼食 びっくりドンキー（おろしバーグディッシュ） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（豆腐、ネギ） 羽根つき餃子 サラダ（グリーンリーフ、トマト、ブロッコリースプラウト） 昼食 味噌汁（作り置き） ブリの照焼き キムチ クリームシチュー（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 太刀魚とブロッコリーのバターソテー（GREEN SPOON） 味噌汁（作り置き） デザート（横浜ハーバー、GODIVA） 昼食 コンビニ おうちごはんランキング

夕食 クリームシチュー（作り置き） 味噌汁（作り置き） サラダ（グリーンリーフ、トマト、ブロッコリースプラウト） キムチ 昼食 れんげ食堂（きくらげ玉子定食） おうちごはんランキング

夕食 バジルスパゲティ（豚バラ肉、玉ねぎ、マッシュルーム） 味噌汁（大根、わかめ） 昼食 味噌汁（作り置き） ししゃも 納豆 おうちごはんランキング

夕食 クリームシチュー（豚小間肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ピーマン） 味噌汁（作り置き） もずく酢 デザート（横浜ハーバー、GODIVA） 昼食 インスタントラーメン（ネギ、卵） おうちごはんランキング

夕食 おでん ポークソテー（豚ロース、キャベツ、トマト） 金時豆（作り置き） 昼食 コンビニ弁当 おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（ほうれん草、卵） 白麻婆豆腐（GREEN SPOON） 昼食 コンビニ弁当 おうちごはんランキング

夕食 チャーハン（豚バラ肉、玉ねぎ、ピーマン） おでん（作り置き） かぶの鶏そぼろ（作り置き） サラダ（トマト） 昼食 大阪王将 おうちごはんランキング

夕食 太巻き おでん（大根、ソーセージ、焼き竹輪、うずら巻き、ゴボウ巻き、京がんも） 金時豆（作り置き） 茶碗蒸し 昼食 味噌汁（作り置き） 生卵 おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 豚ロース塩麹焼き（作り置き） カレーライス（作り置き） 昼食 大阪王将 おいしいんだけど九条ネギはいらいない。 おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 豚ロース塩麹焼き（キャベツ、トマト） かぶの鶏そぼろ（かぶ、鶏挽肉） 飲み 夕食後に出かける 昼食 トースト ポタージュスープ 目玉焼き サラダ（レタス、トマト、ロースハム） 金時豆（作り置き） おうちごはんランキング