夕食 味噌汁（作り置き） ポークジンジャー（豚ロース肉） 冷やしトマトと豆腐のだし漬けサラダ（とまと、豆腐、大葉） サラダは「つくりおき食堂」のレシピ。 昼食 味噌汁（凍り豆腐、乾燥わかめ、乾燥ねぎ、乾燥芽かぶ、とろろ昆布） アジの開き ごま高菜 …

夕食 クリームシチュー（作り置き） 味噌汁（作り置き） サラダ（レタス、トマト、ブロッコリースプラウト） 昼食 インスタントラーメン（卵、ねぎ、ほうれん草） おうちごはんランキング

夕食 飲み会 昼食 鶏肉の酢豚 アミ春巻き 杏仁豆腐 スープ ライス 新香 スープおいしかった。あとで知ったがおかわり自由だった。おかわりすればよかった。 おうちごはんランキング

夕食 クリームシチュー（鶏もも肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ほうれん草） 味噌汁（作り置き） いちご（あまおう） 写真を撮り忘れた。痛恨の出来事。 昼食 味噌汁（作り置き） ぶりの照焼き サラダ（レタス、トマト、ブロッコリースプラウト） おうちごは…

夕食 焼きそば（豚小間肉、きゃべつ、人参） 味噌汁（豆腐、いんげん） もやしナムル（作り置き） 昼食 味噌汁（作り置き） ハムエッグ ごま高菜 おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） チーズハンバーグ（お惣菜） 付け合わせ（レタス、トマト） もやしナムル 昼食 炒飯（作り置き） 中華スープ（作り置き） 肉じゃが（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 炒飯（豚挽き肉、玉ねぎ、大葉、にんにく、人参、きゃべつ） 中華スープ（ねぎ、わかめ） もずく酢 昼食 ランチパック 牛乳 おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 肉じゃが（豚小間肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、小松菜） 野菜炒め（作り置き） 昼食 パン ポタージュスープ（インスタント） 目玉焼き サラダ（レタス、トマト、プロセスチーズ、ハム） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（ほうれん草、卵） 野菜炒め（豚肩ロース、白菜、春菊） もずく酢 昼食 味噌汁（作り置き） 鯖のみぞれ煮 おうちごはんランキング

夕食 スンドゥブ（豚肩ロース、春菊、しめじ、豆腐、卵） シーザーサラダ（レタス、とまと、ブロッコリースプラウト） エクレア 昼食 インスタントラーメン（きゃべつ、ほうれん草、卵） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 餃子 サラダ（レタス、トマト、ゆで卵、ブロッコリースプラウト、ハム） 昼食 味噌汁（作り置き） ししゃも 高菜 おうちごはんランキング

夕食 スパゲティ・カルボナーラ（ベーコン、玉ねぎ、ピーマン） 味噌汁（薩摩芋、ねぎ） サラダ（レタス、トマト、かいわれ、ブロッコリースプラウト） 2月11日のリベンジ。既にカルボナーラ熱は冷めてはいたが。 昼食 味噌汁（作り置き） 目玉焼き サラダ（…

夕食 味噌汁（作り置き） 国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ（GREEN SPOON） ままかりの酢漬け シュクメルリとは「鶏肉をガーリックソースで煮込んだ、伝統的なジョージア料理の一つ」（Wikipedia）とのこと。エスニック料理ぽいと思ったが、ま…

夕食 もやし鍋（豚ロース肉、もやし、きゃべつ、しめじ、ニラ） サラダ（レタス、とまと、かいわれ） 昼食 味噌汁（作り置き） 銀鱈の粕漬け 茶碗蒸し 納豆 おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（じゃがいも、大葉） 和風出汁の直火ハンバーグ（GREEN SPOON） ショートケーキ 昼食 和風スパゲティ（ベーコン、玉ねぎ、ピーマン） 味噌汁（インスタント） カルボナーラを作るつもりで昨日は厚切りベーコンを買ってきたのだが、家にかんじん…

夕食 味噌汁（作り置き） 豚ロース麹味噌焼き（付け合わせ：キャベツ、トマト、ピーマン） 昼食 味噌汁（作り置き） 大根と豚肉のミルフィーユ（作り置き） ステーキハム おうちごはんランキング

夜は飲みに行く（予定） 昼食 レトルトカレー 味噌汁（インスタント） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 油淋鶏（鶏もも肉、ネギ） サラダ（和風サラダミックス、トマト、きゅうり、ハム） 油淋鶏の素を使用。それはそれで楽でいい。 昼食 麻婆豆腐（外食） この店の料理はいろいろ食べたが、麻婆豆腐が一番うまい！？ おうちごはんラン…

夕食 味噌汁（白菜、ネギ、焼き豆腐、ニラ、人参） 大根と豚肉のミルフィーユ サラダ（野菜サラダ、ゆで卵、トマト、きゅうり、ハム、かいわれ） 全然ミルフィーユになっていなくて、ただの煮込みだけれども。 昼食 鯵の開き ポトフ（作り置き） おうちごは…

夕食 ポトフ（ウインナソーセージ追加） サラダ（野菜サラダ、トマト、かいわれ） じゃがいもの辛子明太子炒め（作り置き） ロールケーキ 毎月6日はロールケーキの日だってヤマザキが言ってた。 昼食 インスタントラーメン（豚肩ロース、キャベツ、卵） サラ…

夕食 ポトフ（鶏もも肉、薩摩芋、人参、玉ねぎ） シーザーサラダ（レタス、トマト、きゅうり、かいわれ） いちご 昼食 インスタントラーメン（豚肩ロース、ねぎ、卵） おうちごはんランキング

夕食 鍋（豚肩ロース、白菜、ニラ、ねぎ、柚子、水菜） サラダ（レタス、きゅうり、トマト） 締めはラーメン 昼食 味噌汁（作り置き） ブリの照焼き じゃがいもの辛子明太子炒め（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 太巻き お吸い物（インスタント） 茶碗蒸し じゃがいもの辛子明太子炒め サラダ（レタス、ゆで卵、きゅうり） いちご 太巻きなんて食べるのは何十年ぶりだろう？ 美味しいではないか。 昼食 焼きそば（豚ロース肉、きゃべつ、人参） 味噌汁（インスタン…

夕食 一人飲み 昼食 卵かけごはん 味噌汁（インスタント） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 和風みぞれ煮（GREEN SPOON） お刺身（平目） 白菜の漬物（作り置き） 昼食 ラーメン（外食） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（豆腐、ワカメ） 野菜炒め（豚バラ肉、もやし、キャベツ、水菜） サラダ（レタス、トマト、ハム） 昼食 ラーメン＆チャーハン（外食） おうちごはんランキング

夕食 カツカレー（作り置きのカレー＋お惣菜のカツ） 味噌汁（作り置き） 白菜の漬物（作り置き） 昼食 味噌汁（作り置き） ベーコンエッグ（卵、ベーコン） 高菜 おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ（GREEN SPOON） 白菜の漬物（白菜、柚子） GREEN SPOONを試してみた。味も結構イケルが、入っている野菜の豊富さに驚いた。手軽なだけでなく、健康にもよさそうだ。 昼食 カレーライス（作り置き…

夕食 味噌汁（薩摩芋、ねぎ） もやしハンバーグ（豚挽き肉、もやし） 付け合わせ（きゃべつ、トマト） りんご 昼食 カレーライス（作り置き） 味噌汁（インスタント） この器は重たいため家族には不評なのだが、カレーの時はこの器でしょ、と思っている。 お…

夕食 カレーライス（豚角、玉ねぎ、人参、じゃがいも） 味噌汁（作り置き） サラダ（キャベツ、トマト、ブロッコリー） 高菜 昼食 カルボナーラスパゲティ（玉ねぎ、ベーコン） 味噌汁（作り置き） サラダ（レタス、トマト、ブロッコリー） おうちごはんラン…