朝は手早くおにぎり

朝食

• おにぎり（梅干し、しらす干し）
• 味噌汁（作り置き）
• アスパラとエリンギとベーコンのバター炒め（カレー風味）

昼食

• うどん（豚コマ、ねぎ、油揚げ、三つ葉、汁は昆布出汁）

塩海苔は偉大だ。おにぎりが簡単にできる。手が熱いのだけはちょっとつらいけど。夜は飲み会。