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朝食

• パン（レーズンロール）
• インスタントスープ

昼食

• パン（レーズンロール）
• ハムエッグ
• パスタサラダ（作り置き）

夕食

• おすしごはん（＋錦糸たまご、もみ海苔）
• おでん（作り置き）
• じゃがいもとベーコンの炒め物

おすしごはんは炊いたご飯に市販のパックをまぜただけだが、簡単でおいしい。