朝からシチュー

朝食

• シチュー
• れんこんのきんぴら

炊き立てご飯にシチュー。きんぴらはゆうべ寝る前に作っておいた。味はしみてたがまだ少し硬い。

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• シチュー（作り置き）
• れんこんのきんぴら（作り置き）
• キムチ
• いちご

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