風が強い

朝食

• 味噌汁（茄子）
• 野菜炒め（昨日の残りを卵とじ）

昼食

• パン
• ハム、チーズ

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 餃子
• 大根とバラ肉の煮物
• サラダ（レタス、とまと、きゅうり、かいわれ）

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