何食べた?

食べたものを淡々と書いていきます

野菜炒め

昼食

  • ロールパン(+ハム)
  • コンソメスープ(玉ねぎ、おくら、とまと、溶き卵)

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このコンソメスープは簡単にできて食欲をそそり、栄養もあるから気に入っている。もとは有賀薫さんである。

夕食

  • コソメスープ(作り置き)
  • 野菜炒め(玉ねぎ、ズッキーニ、青ピーマン、赤ピーマン、もやし、なす、豚小間肉
  • 冷奴(+ちりめんじゃこ)

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野菜炒めは余り野菜の総ざらい。栄養満点。


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