チャーハン

昼食

• 味噌汁（ほうれん草、卵）
• 野菜炒め（ピーマン、ナス、しょうが、豚バラ肉）

夕食

• チャーハン（豚小間肉、にんにく、ピーマン、人参）
• 味噌汁（作り置き）
• かぼちゃの煮物（作り置き）
• サラダ（レタス、とまと、きゅうり）

久々のチャーハン。

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