シチュー

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• 野菜いため（豚小間肉、白菜）

夕食

• シチュー（作り置き）
• 味噌汁（作り置き）
• 餃子（作り置き）
• サラダ（きゅうり、ミニトマト、ゆず）

支度が短時間で済んだ。作り置きは偉大だ。

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