クリームシチュー

昼食

• スパゲティ（にんにく、玉ねぎ、豚挽き肉、ピーマン、バジル）
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• クリームシチュー（豚小間肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、なす、ブロッコリー）
• 味噌汁（作り置き）
• サラダ（レタス、かいわれ）

野菜たっぷりメニュー。

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