冷しゃぶと煮びたし

昼食

• 鶏肉とキャベツの味噌和え
• キャベツのレモン酢和え
• 三種根菜つみれの炊き合わせ
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 冷しゃぶ（レタス、とまと、おくら、青ネギ、みょうが、豚ロース薄切り）
• 煮びたし（なす、人参、しめじ、ししとう、油揚げ）
• 芋まんじゅう

煮びたしを作るのは久しぶりだなあ。

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