ピーマンのゴマ炒め

昼食

• 豚キムチ
• 麩とえのきのさっと煮
• マーボー茄子
• 付け合わせ
• 味噌汁（インスタント）

夕食

• 味噌汁（薩摩芋、ねぎ）
• ピーマンのゴマ炒め（青ピーマン、赤ピーマン、シーチキン、かつおぶし）
• 肉じゃが（作り置き）
• チョレギサラダ（作り置き）
• おまんじゅう

チョレギサラダは一日置いたらダメだな。一回分ずつ作るのが吉のようだ。

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