チンジャオロース（青椒肉絲）

昼食

• 牛とじ煮
• しろ菜の和え物
• じゃが芋のコンソメ煮
• 付け合わせ
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 味噌汁（大根、三つ葉）
• チンジャオロース（豚ロース、にんにく、青ピーマン、赤ピーマン、たけのこ）
• フルーツサラダ（作り置き）

前回はなんちゃって青椒肉絲だったが今回は一応きちんと作ってみた。まあ、うまくできた。

写真を撮り忘れたのが残念だ。

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