昼のお弁当を夜に

昼食

• チャーハン

夕食

• チキンカレー
• 青菜のソテー
• ナスの味噌炒め
• 付け合わせ
• 味噌汁（作り置き）

早昼を食べて外出。昼用の弁当は夜にいただいた。

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