昼は外食

昼食

• 生姜焼き定食

のっぴきならない用事で朝から外出。夕方まで戻れなかったので久しぶりに外食。屋外席がある店だから換気は問題なし。

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 棒餃子（付け合わせ：きゃべつ、ブロッコリー）
• 鶏じゃが（作り置き）

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