チャーハン

昼食

• チャーハン（にんにく、大葉、人参、玉ねぎ、豚挽肉）
• 味噌汁（作り置き）
• ツナサラダ（作り置き）

ツナサラダは、昨日サンドイッチにはさむために作ったもの。

夕食

• チャーハン（作り置き）
• 味噌汁（きゃべつ、卵）
• かぼちゃの煮物
• サラダ（和風さらだ、ブロッコリー）

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