ポークソテー

昼食

• ブリのおろし煮
• シェルマカロニサラダ
• 南瓜のほっこり煮
• 付け合わせ
• お吸い物（作り置き）

夕食

• お吸い物（作り置き）
• ポークソテー（きゅうり、とまと）
• 煮びたし（小松菜、人参、なす、油揚げ）
• ピーマンの焼き肉のタレマヨあえ（作り置き）

煮びたしは久しぶりに作った。

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