チャーハン

昼食

• 赤魚の煮つけ
• 大根の煮物洋風仕立て
• 炒り鶏
• 付け合わせ
• 味噌汁（インスタント）

夕食

• チャーハン（ベーコン、ねぎ、マッシュルーム、人参、大葉、にんにく）
• 味噌汁（大根、わかめ）
• きゅうりのピリ辛ナムル（作り置き）
• きゃべつのカレーマヨ和え（作り置き）

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