チャーハン

昼食

• きくらげとバラ肉の炒め物

Afternoon tea

• 表参道のおされカフェで。スコーンセット。

夕食

• チャーハン（豚小間肉、にんにく、大葉、人参、玉ねぎ）
• 味噌汁（作り置き）
• サラダ（レタス、きゅうり、ブリッコリ、みょうが、ミニトマト、パブリカ）
• ヤクルト1000

冷凍ご飯が増え過ぎたのでチャーハン。

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