何食べた?

食べたものを淡々と書いていきます

チャーハン

昼食

  • 鮭の醤油幽玄焼き
  • 里芋とチャーシューの塩ねぎ煮
  • 野菜のごま味噌煮
  • 付け合わせ
  • 味噌汁(小松菜、油揚げ)

夕食

  • チャーハン(豚挽き肉、にんにく、玉ねぎ、大葉、人参)
  • サラダ(レタス、きゅうり、とまと、かいわれ)
  • 和菓子


チャーハンは冷凍ごはんの始末に最適。雑炊という手もあるが夏は無理。



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