野菜炒め

昼食

• サバの甘酢あん風
• カニ風味サラダ
• すき焼き風煮
• 付け合わせ
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 野菜炒め（豚バラ肉、ナス、ピーマン）
• サラダ（レタス、ミニトマト、いんげん）
• やみつきポリポリきゅうり漬け

バラ肉は万能。

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