冷やし中華

昼食

• あさりの深川煮
• タマゴマカロニサラダ
• 五目ひじき
• 付け合わせ
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 冷やし中華（薄焼き卵、きゅうり、ハム、みょうが、大葉）
• 味噌汁（作り置き）
• じゃがいもとベーコンのバター炒め

冷やし中華は具に悩む。昼食ならここまで凝らないけど、夕食だと……。

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