煮びたしと生姜焼き

昼食

• サバの照焼き
• 茄子の胡麻みぞれ和え
• 鶏ゴボウ
• 付け合わせ
• 味噌汁（大根、わかめ）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 豚生姜焼き（つけあわせ：きゃべつ）
• なすと厚揚げの煮びたし
• 梨

「なすと厚揚げの煮びたし」はつくりおき食堂のレシピ。

リンク

• 人気の作り置きおかずレシピ。なすと厚揚げのさっぱり煮びたしのレンジで簡単作り方。（つくりおき食堂）

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