再びもやしハンバーグ

昼食

• 白身魚の甘酢あん
• 五目野菜の甘酢和え
• ニラと豚肉の味噌炒め
• 付け合わせ
• 味噌汁（かぶ、かぶの葉）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• もやしハンバーグ（豚挽き肉、もやし、オレガノ）
• ほうれん草のおひたし
• サラダ（レタス、和風サラダ、とまと）

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