ダシダでナムル

昼食

• チリソースミートボール
• ペペロンチーノマカロニ
• ツナのあっさり煮
• カレー風ソテー
• 中華風もやし炒め
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• チャーハン（豚小間肉、にんにく、玉ねぎ、大葉、パブリカ）
• 味噌汁（作り置き）
• 三色ナムル（もやし、ほうれん草、人参）
• かぼちゃの煮物（作り置き）

ナムルはダシダで作成。エッジの効いた味になった。

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