餃子ときゃべつ

昼食

• 炭火焼きチキン
• 茹でブロッコリー
• シェルマカロニサラダ
• マーボー春雨
• ほうれん草の磯部和え
• 味噌汁（インスタント）

夕食

• 味噌汁（大根、人参、里芋、ほうれん草、えのき、わかめ）
• 餃子
• きゃべつのカレーマヨ和え
• テリーヌ
• 白菜の漬物（作り置き）

「きゃべつのカレーマヨ和え」はつくりおき食堂のレシピ。正確には「超ベストレシピ」の中の一品。

忙しい人専用 つくりおき食堂の超ベストレシピ (扶桑社ムック)

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