野菜炒め

昼食

• 白菜と豚肉のうま煮
• 蓮根のレモン酢漬け
• 糸コンと鶏肉の煮物
• コーンとツナのサラダ
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 野菜炒め（豚バラ肉、きゃべつ、水菜、ミニトマト）
• 山形のだし

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