何食べた?

食べたものを淡々と書いていきます

チキンソテー

昼食

  • トースト
  • カレーライス(作り置き)

夕食

  • 味噌汁(作り置き)
  • チキンソテー(鶏もも肉、きゃべつ、ミニトマト、ごま油&ガーリックドレッシング)
  • ほうれん草のおひたし(ほうれん草、鰹節)


肉を炒めたものは元気出るなあ。



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