チキンライス

夕食

• チキンライス（鶏もも肉、ねぎ、大葉、マッシュルーム）
• 味噌汁（豆腐、いんげん）
• サラダ（レタス、とまと）
• 肉じゃが（作り置き）

それほど大変だったわけではないが、割と豪華。

昼食

• エビと青梗菜の塩あん
• 厚揚げのそぼろ煮
• 中華うま煮炒め
• ほうれん草のナムル
• 味噌汁（作り置き）

青梗菜は「チンゲン菜」と読むのだそうだ。

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