ちらし寿司

夕食

• ちらし寿司
• 味噌汁（作り置き）
• ごぼうのキンピラ（ごぼう、人参、油揚げ）
• ポテトサラダ（作り置き）

ちらし寿司は分量が問題。市販の寿司の元は1.5合のご飯と合わせるが、1.5合では一回分には多過ぎる。といって残しておくと硬くなってしまう。

昼食

• 味噌汁（浅利）
• ベーコンエッグ（卵、ベーコン）
• ほうれん草のおひたし

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