チャーハン

夕食

• チャーハン（豚ロース肉、にんにく、水菜、ねぎ、卵）
• 味噌汁（作り置き）
• サラダ（レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト）

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• 焼売
• れんこんのキンピラ（作り置き）

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