野菜炒め

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 野菜炒め（豚ロース、もやし、ニラ、人参）
• 卵豆腐

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• ぶりの照焼き
• サラダ（サラダ菜、トマト、みょうが、ブロッコリースプラウト）

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