冷しゃぶ

夕食

• わかめスープ（インスタント）
• 冷しゃぶ（豚肩ロース、レタス、サラダ菜、みょうが、トマト、いんげん）
• 水ようかん

昼食

• 味噌汁（インスタント）
• 卵とじ（豚挽き肉、きゃべつ、）

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