野菜炒め

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• 野菜炒め（豚バラ肉、もやし、ニラ、きゃべつ）
• サラダ（レタス、トマト、みょうが、ブロッコリースプラウト）

昼食

• カレーライス（作り置き）
• 味噌汁（インスタント）
• すいか

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