野菜炒め

夕食

• 味噌汁（大根、わかめ、とろろ昆布）
• 野菜炒め（豚バラ肉、ピーマン、もやし、キャベツ）
• かぼちゃのとろみあん

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• 冷しゃぶ（レタス、キャベツ、いんげん、かいわれ、ミニトマト、豚肩ロース）
• 枝豆（作り置き）

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