朝食
- ミートソース(作り置き)
- 中華スープ(作り置き)
昼食
- 鮨ご飯
- 味噌汁(インスタント)
シソとなすがあったらチヂミにするのが正解!これ1品さえあれば晩ごはん完成!たんぱく質•野菜•炭水化物が同時にとれてお腹も心も大満足!何度も試作してたどり着いたチヂミのベスト配合なので絶対に試して!もちもちふっくらパリッパリ。色々な野菜で作れるから覚えておいて損はないチヂミの配合は… pic.twitter.com/G7rddf7sqz
— つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) August 28, 2024