炒飯と鮭のムニエル

夕食

• 炒飯（豚バラ肉、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム）
• 中華スープ（ネギ、人参、大葉、溶き卵）
• 鮭のムニエル

ムニエルのつくり方に大分慣れてきた。

昼食

• ざるそば（和のり、刻みネギ）
• かぼちゃのそぼろ（作り置き）
• サラダ（レタス、トマト）
• そば湯

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