おでんとチヂミ

夕食

• おでん（作り置き）
• チヂミ（玉ねぎ、ニラ、人参、しめじ、豚挽肉）
• もずく酢

チヂミにごはんは炭水化物がかぶったかなあ。

昼食

• ナポリタン（豚小間肉、ピーマン、玉ねぎ、マッシュルーム）
• 味噌汁（作り置き）

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