チキンソテー

夕食

• コンソメスープ（ベーコン、ねぎ）
• チキンソテー（鶏もも肉）
• サラダ（レタス、豆腐）

写真を撮り忘れた。

昼食

• 焼きそば（豚小間肉、ピーマン、人参、青のり）
• 味噌汁（作り置き）

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