スパゲティナポリタン

夕食

• スパゲティナポリタン（豚挽き肉、ピーマン、玉ねぎ、人参）
• 夏野菜の煮浸し（なす、おくら、みょうが、ミニトマト、鰹節）
• きゅうりの酢の物（作り置き）

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• サバの味噌煮
• きゅうりの酢の物（作り置き）
• 納豆

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