2025-07-21 冷麺風素麺 夕食 冷麺風素麺(きゅうり、キムチ) 味噌汁(大根、人参、油揚げ、ニラ) 昼食 チャーハン(作り置き) 中華スープ(作り置き) 焼売 冷奴(豆腐、おくら、鰹節) おうちごはんランキング