かつどん

昼食

• おにぎり（鰹節、鮭）
• ウインナソーセージの炒めもの

お弁当を持ってお出かけ。写真はなし。

夕食

• カツどん（トンカツ、小松菜、玉ねぎ、卵）
• 味噌汁（作り置き）
• サラダ（きゃべつ、カリフラワー）
• りんご

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スパゲティ からすみ＆バターソース

昼食

• 豚肉とナスの味噌炒め
• シェルマカロニのペペロン風
• 野菜入りトマトビーンズ
• キャベツとツナのレモン和え
• 味噌汁（作り置き）

夕食

• スパゲティ　からすみ＆バターソース（豚小間肉、玉ねぎ、マッシュルーム、水菜）
• 味噌汁（ほうれん草、卵）
• サラダ（きゃべつ、カリフラワー、とまと）
• いちご

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鶏ソテー

昼食

• 鶏唐揚げのチリソース掛け
• 赤ピーマンソテー
• 里芋とこんにゃくの味噌炒め
• ビーフン炒め
• 竹輪と野菜の胡麻よごし
• 味噌汁（インスタント）

夕食

• 味噌汁（ほうれん草、卵）
• 鶏もも肉のソテー（付け合わせ：きゃべつ、とまと）
• ポテトサラダ（作り置き）

鶏肉はちょっと物足りなかった。次回からはもう少し量を増やそう。とまとはとても甘くて美味。

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春きゃべつの炒めもの

昼食

• お赤飯
• 味噌汁（作り置き）
• ポテトサラダ（作り置き）

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• きゃべつの炒めもの（豚小間肉、きゃべつ）
• ごぼうのキンピラ（ごぼう、人参、油揚げ、白ごま）
• りんご

春キャベツを店頭で見かけ、思わず丸ごと買ってきた。

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お赤飯

昼食

• 京樽

京樽のかんぴょう巻と五目いなり。

夕食

• お赤飯
• 味噌汁（作り置き）
• 野菜炒め（豚小間肉、ピーマン、ズッキーニ、なす）
• ポテトサラダ（作り置き）
• いちご

お赤飯といちごは頂きもの。ありがとうございます。写真を撮り忘れたのは失策。

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もやしハンバーグ

昼食

• メバルの柚庵煮
• 梅春巻
• 厚揚げのかか煮
• ポークビーンズ
• ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ
• 味噌汁（作り置き）

「柚庵煮」とはなんだ？　幽庵煮の間違いか？　と思ったが、そういう煮方はあるようだ。どういう煮方かはわからないけど。

夕食

• 味噌汁（作り置き）
• もやしハンバーグ（豚挽き肉、もやし）
• ポテトサラダ（きゅうり、きゃべつ、ハム、じゃがいも）
• お菓子（侍ハーバー）

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肩ロース生姜焼き

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• ハムエッグ
• ほうれん草のおひたし（＋かつおぶし）

夕食

• 味噌汁（大根、人参、ねぎ、油揚げ、柚子）
• 肩ロース生姜焼き（豚肩ロース、きゃべつ、ミニトマト）
• 春野菜の天麩羅（お惣菜）

天麩羅はスーパーのお総菜コーナーにあって、とてもおいしそうだったので思わず買ってしまった。家へ帰って温め直したらベタっという感じになり、あまりおいしいものではなかったが、家では作れないからこれでも満足。

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