何食べた?

食べたものを淡々と書いていきます

韓国風焼肉

昼食

  • ズッキーニとチキンのトマト煮
  • 南瓜のそぼろ煮
  • 洋風けんちん煮
  • 付け合わせ
  • 味噌汁(作り置き)

夕食

  • 味噌汁(じゃがいも、おくら)
  • 韓国風焼肉(付け合わせ:きゃべつ)
  • パスタサラダ(作り置き)


どの辺が韓国風なのかというと、韓国風焼肉のたれをつけて焼いたから。



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ネギ塩炒めとパスタサラダ

昼食

  • 和風スパゲティ(にんにく、ベーコン、玉ねぎ、人参、ピーマン)
  • 味噌汁(作り置き)

夕食

  • 味噌汁(作り置き)
  • パスタサラダ(マカロニ、水菜、サラダチキン、とまと)
  • きゅうりのネギ塩炒め(作り置き)


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焼きそばときゅうりのネギ塩炒め

昼食

  • 焼きそば(豚挽肉、きゃべつ、人参、ピーマン)
  • 味噌汁(作り置き)


今日は塩味。

夕食

  • 味噌汁(茄子、みょうが、大葉)
  • きゅうりのネギ塩炒め(きゅうり、豚小間肉、ねぎ)
  • 冷奴(豆腐、鰹節)
  • ブロッコリー(作り置き)


「きゅうりのネギ塩炒め」はつくりおき食堂のレシピ。うーん、これ、きゅうり料理と思って作ったけど、きゅうりなしならもっとよかったかな……。

牛丼

昼食


なぜかメニューの説明書が入っていなかったので不明。

夕食

  • 牛丼(レトルト)
  • 味噌汁(作り置き)
  • 生卵
  • ブロッコリー(作り置き)
  • すいか


S&Bのレトルト牛丼。吉野家とはかなり違う味だが、これはこれでおいしかった。牛丼には生卵。混ぜたら本当にすき焼きの味だ。



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