何食べた?

食べたものを淡々と書いていきます

肉じゃが

夕食

  • 具だくさん味噌汁(作り置き)
  • 肉じゃが(豚バラ肉、玉ねぎ、じゃがいも、えん菜)
  • やみつき無限きゅうり(きゅうり、ツナ缶)


えん菜(さい)は空心菜、ヨウサイ(蕹菜)とも。初めて調理するが、小松菜より使いやすいかも。

昼食

  • 栗ごはん
  • 具だくさん味噌汁(作り置き)
  • ニシンのトマトバジル
  • きゅうりのナムル(作り置き)


(2026-09-01 記)



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冷やし中華にポークソテー

夕食

  • まつたけごはん
  • 具だくさん味噌汁(作り置き)
  • ポークソテー(豚ロース、レタス、かいわれ)
  • きゅうりのナムル(作り置き)
  • ようかん

昼食

  • 冷やし中華(ゆで卵、ハム、きゅうり)
  • 具だくさん味噌汁(作り置き)


(2026-09-01 記)



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まつたけごはん

夕食

  • まつたけごはん
  • 具だくさん味噌汁(大根、人参、ゴボウ、しめじ、ニラ、おくら、油揚げ)
  • サイゼリヤ

昼食

  • ぶっかけうどん(ゆで卵、ゴマ)
  • きゅうりのナムル

おやつ

  • ラーメン(オリンピック)


(2026-09-01 記)



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