何食べた?

食べたものを淡々と書いていきます

スパゲティ からすみ&バターソース

昼食

  • 豚肉とナスの味噌炒め
  • シェルマカロニのペペロン風
  • 野菜入りトマトビーン
  • キャベツとツナのレモン和え
  • 味噌汁(作り置き)

夕食

  • スパゲティ からすみ&バターソース(豚小間肉、玉ねぎ、マッシュルーム、水菜)
  • 味噌汁(ほうれん草、卵)
  • サラダ(きゃべつ、カリフラワー、とまと)
  • いちご


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鶏ソテー

昼食

  • 鶏唐揚げのチリソース掛け
  • 赤ピーマンソテー
  • 里芋とこんにゃくの味噌炒め
  • ビーフン炒め
  • 竹輪と野菜の胡麻よごし
  • 味噌汁(インスタント)

夕食

  • 味噌汁(ほうれん草、卵)
  • 鶏もも肉のソテー(付け合わせ:きゃべつ、とまと)
  • ポテトサラダ(作り置き)


鶏肉はちょっと物足りなかった。次回からはもう少し量を増やそう。とまとはとても甘くて美味。



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春きゃべつの炒めもの

昼食

  • お赤飯
  • 味噌汁(作り置き)
  • ポテトサラダ(作り置き)

夕食

  • 味噌汁(作り置き)
  • きゃべつの炒めもの(豚小間肉、きゃべつ)
  • ごぼうのキンピラ(ごぼう、人参、油揚げ、白ごま)
  • りんご


春キャベツを店頭で見かけ、思わず丸ごと買ってきた。



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お赤飯

昼食

京樽のかんぴょう巻と五目いなり。

夕食

  • お赤飯
  • 味噌汁(作り置き)
  • 野菜炒め(豚小間肉、ピーマン、ズッキーニ、なす)
  • ポテトサラダ(作り置き)
  • いちご

お赤飯といちごは頂きもの。ありがとうございます。写真を撮り忘れたのは失策。



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もやしハンバーグ

昼食

  • メバルの柚庵煮
  • 梅春巻
  • 厚揚げのかか煮
  • ポークビーンズ
  • ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ
  • 味噌汁(作り置き)


「柚庵煮」とはなんだ? 幽庵煮の間違いか? と思ったが、そういう煮方はあるようだ。どういう煮方かはわからないけど。

夕食

  • 味噌汁(作り置き)
  • もやしハンバーグ(豚挽き肉、もやし)
  • ポテトサラダ(きゅうり、きゃべつ、ハム、じゃがいも)
  • お菓子(侍ハーバー)


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肩ロース生姜焼き

昼食

  • 味噌汁(作り置き)
  • ハムエッグ
  • ほうれん草のおひたし(+かつおぶし)

夕食

  • 味噌汁(大根、人参、ねぎ、油揚げ、柚子)
  • 肩ロース生姜焼き(豚肩ロース、きゃべつ、ミニトマト
  • 春野菜の天麩羅(お惣菜)


天麩羅はスーパーのお総菜コーナーにあって、とてもおいしそうだったので思わず買ってしまった。家へ帰って温め直したらベタっという感じになり、あまりおいしいものではなかったが、家では作れないからこれでも満足。



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