夕食 カレー（作り置き） 味噌汁（作り置き） サラダ（とまと、きゅうり、かいわれ） 朝、昼は覚えなし。おうちごはんランキング（2020/3/15 記）

夕食 カレー（作り置き） 味噌汁（豆腐、わかめ） 福神漬け 風邪が治りきっておらず少々つらい一週間だったが、なんとか終わった。おうちごはんランキング（2020/3/15 記）

夕食 弁当（青椒肉絲） 味噌汁（作り置き） スーパーで弁当を買って帰る。悪くない。おうちごはんランキング（2020/3/15 記）

夕食 味噌汁（豆腐、白菜、えのき、ほか） 金時豆 かんぴょう巻 家人が夕食を用意してくれた。おうちごはんランキング（2020/3/15 記）

もともと熱はないし咳もほぼ収まったので会社へ行く。ただし身体はだるい。で、さっさと帰宅して食事をしたはずだが、何を食べたかは記録なし。もちろん記憶もなし。おうちごはんランキング（2020/3/14 記）

峠は越したような気がするが咳が一向にとまらないため、医院へ行くことにする。近所に祝日もやっているところがあるのでそこに電話してみたら、「2～3時間お待ちいただくことになると思いますが……」とのこと。まあそんなものだろうなと覚悟を決め、受付を済…

夕食 味噌汁（作り置き） 餃子 二日おとなしくしていれば治るかと思ったが、治る気配がない。熱がなく、インフルエンザや新型コロナの心配はまずなさそうなのはさいわいだが、咳が止まらない。咳をすると体力を著しく消耗する。また病原菌をまき散らしている…

昼食 パン 味噌汁（作り置き） 野菜炒め（作り置き） 牛乳 夕食 カレー（たぶん） 体調を崩した時は栄養があって作り置きが利くもの、ということでカレーを作った……気がする。買い物に行く元気はあった。おうちごはんランキング（2020/3/12 記）

夕食 味噌汁（大根、人参、しめじ、ごぼう、ネギ、豆腐） 野菜炒め（豚肉、にら、もやし、卵） 昨日からちょいと喉の調子がおかしく、まずい、風邪ひいたかなと思って早く寝たのだが、間に合わなかった。朝起きたら本格的な風邪だった。仕事を休んで一日寝て…

夕食 味噌汁（作り置き） シチュー（作り置き） サラダ（レタス、とまと、きゅうり） しゅうまい キムチ シチューもわずかしか残っていなかったし、スーパーで（温めるだけの）しゅうまいを買って、ありあわせだと思ったが、案外豪華になった。おうちごはん…

朝食 シチュー れんこんのきんぴら 炊き立てご飯にシチュー。きんぴらはゆうべ寝る前に作っておいた。味はしみてたがまだ少し硬い。 夕食 味噌汁（作り置き） シチュー（作り置き） れんこんのきんぴら（作り置き） キムチ いちご おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（大根、わかめ） シチュー（豚肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋、マッシュルーム、ブロッコリ） キムチ ご飯は昨日炊いた残り。イマイチ。おうちごはんランキング

英語のメールを（仕事で）4通も書いてしまった。つかれた……おうちごはんランキング

朝食 鍋（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 豚しょうが焼（付け合わせ：きゃべつ、人参、ピーマン） 黒豆 キムチ 昼食を食べ損ねた。その分夕食が早かったので、あとでお腹が空きそう。おうちごはんランキング

朝食 味噌汁（作り置き） 金目鯛の煮つけ 昼食 トースト ベーコンエッグ ポタージュスープ（インスタント） 夕食 鍋（豚ロース、ねぎ、にら、しめじ、えのき、人参、もやし） サラダ（レタス、とまと、きゅうり） 黒豆 キムチ 子供の頃は、野菜も果物も旬の…

朝食 ポタージュスープ（作り置き） 夕食 味噌汁（豆腐、ねぎ、わかめ） 刺身（ぶり、サーモン、他） サラダ（レタス、とまと、きゅうり） 黒豆（作り置き） 20時半ごろスーパーに寄ったら、おいしそうな刺身の盛り合わせを適価（定価の三割引き）で売ってい…

朝食 ポタージュスープ（作り置き） スープのの作り置きがあるとしあわせな気分に……このスープは学生時代に作るようになって、以来何百回作ったかわからない、自分に取って定番の料理である。入れる野菜はその時々で変化はあるが、肉は豚肉と決まっており、…

学会参加。懇親会あり。懐かしい方と十数年ぶりで再会。二次会で盛り上がるが、飲んでばかりでつまみを口に入れなかったので、帰宅する時には猛烈にお腹が空いていた。帰宅後インスタントラーメンを作って食べる。寝る前のラーメンは身体によくないとは思う…

朝食 お鍋（作り置き） 大根と豚バラ肉のうま塩煮（作り置き） 昼食 お鍋（作り置き） 夕食 ポタージュスープ（鶏モモ肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、マッシュルーム、グリーンピース、とうもろこし） サバの刺身 大根と豚バラ肉のうま塩煮（作り置き） 黒豆…

朝食 おにぎり（しらす） 夜は外食。風が冷たい。おうちごはんランキング

朝食 おにぎり（しらす） 味噌汁（作り置き） 昼食 チャーハン（作り置き） 味噌汁（作り置き） 夕食 鍋（豚ロース薄切り、ねぎ、しめじ、えのき、にら、もやし、柚子、豆腐） サラダ（レタス、とまと、きゅうり） 朝起きて朝食の支度をするのが嫌だったので…

朝食 味噌汁（作り置き） チャーハン（作り置き） 昼食 パン ベーコンエッグ 夕食 味噌汁（作り置き） 餃子 大根と豚バラ肉のうま塩煮（大根、豚バラ肉） サラダ（レタス、とまと、きゅうり） 例によって「豚バラ大根のうま塩ミルフィーユ鍋」をミルフィーユ…

夕食 味噌汁（ほうれん草、卵） チャーハン（豚バラ肉、にんにく、玉ねぎ、ピーマン、人参） 出張帰途、食事をして帰りたかったが、思ったよりは早く帰れたことと、節約のため、家で食べることに。冷凍ご飯が減って良かった。おうちごはんランキング

三ノ宮で降りたら雪が降っていた……おうちごはんランキング

朝食 カレー（作り置き） カレーの作り置きがあるとしあわせな気分に……おうちごはんランキング

朝食 カレー（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） ポーク生姜焼き（付け合わせ：ピーマン、人参、しめじ） サラダ（レタス、とまと、きゅうり） いちご 久々のポーク生姜焼き。生姜は生の生姜を手ですりおろして混ぜた。おうちごはんランキング

朝食 カレー（作り置き） カレーの作り置きがあると幸せな気持ちになれる。おうちごはんランキング

朝食 スパゲティ（豚肉、ピーマン、人参、にんにく） コンソメスープ（作り置き） 昼食 スパゲティ（作り置き） コンソメスープ（作り置き） 夕食 味噌汁（豆腐、わかめ） カレー（玉ねぎ、じゃがいも、人参、茄子、マッシュルーム） 日付が2（とゼロのみの…

朝食 味噌汁（作り置き） アジのみりん干し ブロッコリーの塩ゆで 昼食 パン コンソメスープ（玉ねぎ、とまと） ベーコンエッグ 夕食はのり弁当。サラダがほしかった。おうちごはんランキング