夕食 インスタントラーメン（豚小間肉、キャベツ、ネギ、卵、海苔） 昼食 トースト ポタージュスープ（インスタント） 目玉焼き サラダ（サラダ菜、アボカド、トマト、ハム） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（しじみ、三つ葉） ひよこ豆と赤パブリカのタンドリーチキン（GREEN SPOON） 昼食 スパゲティカルボナーラ（ベーコン、玉ねぎ、ピーマン） 味噌汁（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 カツどん（トンカツ、玉ねぎ、小松菜、三つ葉、卵） 味噌汁（作り置き） グリーンサラダ（サラダ菜、アボカド、ブロッコリースプラウト） キムチ 昼食 味噌汁（作り置き） 銀鱈西京焼き サラダ（きゅうり、トマト、ブロッコリースプラウト） おうちごは…

夕食 カレーライス（作り置き） 味噌汁（ほうれん草、卵） キムチ もずく酢 昼食 味噌汁（作り置き） サバの味噌煮 サラダ（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） ポーク塩麹焼き サラダ（作り置き） 昼食 きくらげ玉子定食（れんげ食堂） おうちごはんランキング

夕食 カレーライス（牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ） 味噌汁（作り置き） 昼食 味噌汁（豆腐、とろろ昆布） サラダ（ゆで卵、トマト、ブロッコリースプラウト） かぼちゃの煮物（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 餃子 サラダ（作り置き） 昼食 袋ラーメン（豚挽肉、人参、ねぎ、キャベツ、ゆで卵） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 海老スティック春巻 ポテトサラダ（じゃがいも、玉ねぎ、ゆで卵、トマト、水菜） かぼちゃの煮物 ポテトサラダは力作。玉ねぎを丹念に塩もみした。 昼食 味噌汁（作り置き） サラダ（ハム、トマト、とうもろこし、ブロッコリースプ…

夕食 味噌汁（もやし、おくら） 鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん（GREEN SPOON） 昼食 炒飯（作り置き） 味噌汁（作り置き） おやつ 袋ラーメン（キャベツ、ねぎ、卵、海苔） おうちごはんランキング

夕食 炒飯（豚ロース肉、にんにく、玉ねぎ、大葉、人参、水菜） 味噌汁（作り置き） かぼちゃの煮物 昼食 焼きそば（豚小間肉、キャベツ、人参） 味噌汁（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） ポークジンジャー（付け合わせ：キャベツ、トマト） 昼食 ヤマザキ 塩バターフランスパン コンソメスープ（作り置き） サラダ（ハム、大葉、トマト、ゆで卵） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（豆腐、ねぎ、おくら） 鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん（GREEN SPOON） 柏餅 昼食 麻婆豆腐定食（れんげ食堂） おうちごはんランキング

夕食 コンソメスープ（作り置き） もやしハンバーグ（豚挽き肉、もやし、大葉、バジル） サラダ（豆腐、トマト、アボカド） 昼食 スパゲティ バジルソース（豚挽き肉、玉ねぎ、赤ピーマン） コンソメスープ（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 コンソメスープ（ベーコン、ウインナソーセージ、薩摩芋、かぼちゃ、人参、玉ねぎ） ブリの照焼き サラダ（キャベツ、トマト、アボカド、かいわれ） きゅうりのピリ辛ナムル（作り置き） ブリの照焼きは、いつも焦がしてしまうのだが、今回はうまく焼け…

夕食 味噌汁（作り置き） 棒餃子 肉じゃが（作り置き） サラダ（キャベツ、トマト、かいわれ） 昼食 味噌汁（作り置き） ベーコンエッグ（卵、ベーコン） サラダ（きゅうり、トマト、かいわれ、刻みのり） 蓮根のキンピラ（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（浅利、三つ葉） 肉じゃが（牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ） きゅうりのピリ辛ナムル（作り置き） 肉じゃがが奮発して牛肉にしてみた。いわゆる肉じゃがの味になった…… 昼食 ラーメン＆チャーハン（魁力屋） 魁力屋の炒飯はおいしいのだが、単…

夕食 味噌汁（作り置き） 野菜炒め（豚バラ肉、青ピーマン、赤ピーマン、キャベツ） きゅうりのピリ辛ナムル 蓮根のキンピラ（作り置き） 昼食 味噌汁（作り置き） 蓮根のキンピラ（蓮根、生姜） サラダ（豆腐、トマト、きゅうり、かいわれ） おうちごはんラ…

夕食 飲み会（中華料理） 昼食 パンとおにぎり どこかのお店に入ってちゃんとしたものが食べたかったが、時間がなく、コンビニで購入。 おうちごはんランキング

夕食 焼きそば（豚小間肉、きゃべつ、人参） 味噌汁（かぶ、いんげん） ナムル（作り置き） 昼食 カレーライス（作り置き） 味噌汁（インスタント） ししゃも ナムル（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 ポトフ（作り置き） 餃子 昼食 炒飯（れんげ食堂） おうちごはんランキング

夕食 ミートソース（豚小間肉、玉ねぎ、ピーマン） ポトフ（作り置き） 昼食 袋ラーメン（豚挽き肉、ねぎ、きゃべつ、卵） 二日酔いの日はラーメン。 おうちごはんランキング

夕食 飲み会予定 昼食 トースト ポトフ（ベーコン、じゃがいも、薩摩芋、かぼちゃ、玉ねぎ） 目玉焼き サラダ（レタス、トマト、ハム） ポトフはコンソメの素を使わず、かぼちゃの種と玉ねぎの皮を煮て色と出汁を取り、塩で味付けをしたもの。その状態ではピ…

夕食 味噌汁（作り置き） ぶりの照焼き 三色ナムル（ほうれん草、人参、もやし） きゅうりの浅漬け（作り置き） ぶりは弱火でていねいに焼いたつもりだがまた焦げた。タレが少な過ぎるのかも知れない。それでも、うまく魚の臭みは抜けているからまあうまくで…

夕食 味噌汁（作り置き） 豚ロース塩麹焼き チョレギサラダ（きゃべつ、大葉、トマト、ブロッコリースプラウト） きゅうりの浅漬け（作り置き） 昼食 味噌汁（凍り豆腐、乾燥わかめ、乾燥ねぎ、乾燥芽かぶ、とろろ昆布） さばの味噌煮 かぼちゃの煮物（作り…

夕食 鮨（十貫） しじみ汁 ほうれん草の胡麻和え きゅうりの漬物 黒豆 お呼ばれでご馳走になった。そのため写真はない。 昼食 カレースパゲティ コーンスープ（インスタント） おうちごはんランキング

夕食 インスタントラーメン（豚挽き肉、ねぎ、キャベツ、ゆで卵、海苔） きゅうりの浅漬け サラダ（トマト、ブロッコリースプラウト） 昼食 カレーライス（作り置き） 味噌汁（インスタント） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 餃子 かぼちゃの煮物（作り置き） きゅうりのナムル（作り置き） 昼食 麻婆丼（れんげ食堂） おうちごはんランキング

夕食 カレーライス（豚バラ肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ） 味噌汁（作り置き） サラダ（レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト） もずく酢 先週もカレーの日があった。それはレトルトで、レトルトも十分うまいと思った。しかし久しぶりにちゃん…

夕食 ポタージュスープ（作り置き） ハンバーグ（豚挽き肉、玉ねぎ、大葉） きゅうりのナムル かぼちゃの煮物（作り置き） 昼食 ヤマザキ 塩バターフランスパン ポタージュスープ（鶏もも肉、玉ねぎ、きゃべつ、マッシュルーム） サラダ（レタス、トマト、き…

夕食 味噌汁（豆腐、いんげん） ケンタッキー風フライドチキン かぼちゃの煮物 きゅうりの酢の物（作り置き） いちご（あまおう） いんげん、かぼちゃは今年の初物。 昼食 ランチパック ポタージュスープ（インスタント） アイスコーヒー おうちごはんランキ…