カツどん

夕食

• カツどん（トンカツ、玉ねぎ、小松菜、三つ葉、卵）
• 味噌汁（作り置き）
• グリーンサラダ（サラダ菜、アボカド、ブロッコリースプラウト）
• キムチ

昼食

• 味噌汁（作り置き）
• 銀鱈西京焼き
• サラダ（きゅうり、トマト、ブロッコリースプラウト）

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