夕食 ホイルを使わないホイル焼きライス（ベーコン、ピーマン、ねぎ、えのき、ミニトマト、大根の葉、大葉） 味噌汁（作り置き） ナムル（作り置き） 昼食 焼きそば（豚挽き肉、きゃべつ、人参） 味噌汁（作り置き） おうちごはんランキング

横浜方面へ出かけ、昼・夜とも外食だった。久しぶりに中華を堪能した。 おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 肉じゃが（豚ロース肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、白滝、三つ葉） パスタサラダ（マカロニ、きゅうり、きゃべつ、トマト、オリーブ） 肉じゃが、サラダ、ふたつ作ると大変。 昼食 牛肉のトマト煮 ひじきと大豆の煮物 野菜のバジル…

夕食 味噌汁（大根、人参、いんげん、里芋、豆腐） 焼売 ナムル（作り置き） ポテトサラダ（作り置き） 主菜は味噌汁かも知れない。 昼食 豚キムチ鍋風 厚揚げのかか煮 牛肉入り野菜の甘辛煮 味噌風味きんぴらごぼう 味噌汁（作り置き） おうちごはんランキ…

夕食 味噌汁（作り置き） 豚ロース生姜焼き ナムル（人参、もやし） ポテトサラダ（じゃがいも、ハム、ミックスベジタブル） 昼食 八宝菜 じゃが芋の麻婆炒め 茄子と厚揚げの照り炒め インゲンの胡麻和え 味噌汁（作り置き） ……と献立表にはあるが、主菜はど…

夕食 味噌汁（小松菜、油揚げ） 手巻き餃子（豚ロース肉、大葉、餃子の皮） サラダ（きゅうり） 久しぶりの手巻き餃子。作るのは若干面倒。二人分なら10個でいいけど、餃子の皮は長持ちしないから、20個作る。そうすると一回に焼けない。焼く前の状態で保存…

夕食 味噌汁（作り置き） 豚肉のすき焼き（豚ロースしゃぶしゃぶ肉、玉ねぎ、豆腐、三つ葉、えのき） サラダ（きゅうり） 豚肉も十分イケル。春菊がなかったから三つ葉にしたが、これもイケル。豆腐は必須。ネギは長ネギの方がいいかなあ。 昼食 牛肉と野菜…

夕食 焼きそば（豚小間肉、きゃべつ、人参、ピーマン） 味噌汁（ほうれん草、溶き卵） サラダ（レタス、とまと） 昼食 おにぎり おうちごはんランキング

夕食 筍ご飯 刺身（鯛） きゅうりの漬物 もやしのおひたし いちご およばれでご馳走になった。 昼食 カレーライス（レトルト） 味噌汁（インスタント） おうちごはんランキング

夕食 コンソメスープ（作り置き） 野菜炒め（豚バラ肉、ピーマン、パブリカ、なす） れんこんのキンピラ（作り置き） 昼食 サバの甘酢あん風 シェルマカロニ えのき茸の煮浸し がんもの含め煮 牛蒡の中華マリネ コンソメスープ（作り置き） おうちごはんラン…

夕食 コンソメスープ（ベーコン、薩摩芋、じゃがいも、かぶ、とまと、きゃべつ） チキンソテー（付け合わせ：レタス） ぶちかまチーズ 昼食 レトルトカレー 味噌汁（インスタント） おうちごはんランキング

夕食 とろろ昆布と梅干しの汁 揚げ出し豆腐 れんこんのキンピラ（作り置き） ぶちかまチーズ 昼食 いかの天ぷらカレー南蛮 キャベツのおかか和え いんげんのピーナッツ和え おでん風煮物 りぼんパスタのペペロン風 味噌汁（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 カツどん 味噌汁（作り置き） きゃべつのコールスローサラダ（作り置き） ぶちかまチーズ 昼食 煮込みハンバーグ（トマト） ブロッコリーと人参のソテー ミックスビーンズ あさりとじゃが芋のクリーム煮 ごぼうサラダ 味噌汁（作り置き） おうちごはん…

夕食 味噌汁（かぶ、わかめ） ささみのホイル焼き（鶏ささみ、ねぎ、しめじ、パブリカ、ピーマン、ミニトマト） れんこんのキンピラ きゃべつのコールスローサラダ（作り置き） 先日鮭のホイル焼きを作ったが、鮭以外にも応用できないかと、鶏肉でやってみた…

夕食 焼きそば（きゃべつ、人参、豚小間肉） 味噌汁（作り置き） きゃべつのコールスローサラダ ぶちかまチーズ 昼食 カレーライス（レトルト） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） 鮭（正確にはトラウト）のホイル焼き（えのき、パブリカ、ピーマン、ねぎ、ミニトマト） グリーンサラダ（レタス、きゅうり、かいわれ） ホイル焼きは、慣れればそれほど手間はかからない。鍋やお皿を洗う手間が大幅に減るなど、メ…

夕食 チキンライス（鶏もも肉、ねぎ、大葉、マッシュルーム） 味噌汁（豆腐、いんげん） サラダ（レタス、とまと） 肉じゃが（作り置き） それほど大変だったわけではないが、割と豪華。 昼食 エビと青梗菜の塩あん 厚揚げのそぼろ煮 中華うま煮炒め ほうれ…

夕食 味噌汁（作り置き） 餃子 肉じゃが（豚小間肉、じゃがいも、人参、いんげん） いちご 玉ねぎがなかった。玉ねぎのない肉じゃがなんて 昼食 トマトオムレツ 菜の花と玉葱のツナ和え 里芋としめじの煮物 ナスとイタリアン野菜の塩炒め サウザンサラダ 味…

夕食 カレーライス（レトルト） 味噌汁（なす、ねぎ） どこぞのレストランのシェフの味、なのだそうだ。コクがあって確かにうまかった。 昼食 スパゲティ（玉ねぎ、ベーコン、スタミナ源たれ＆ガーリックソース） チキンコンソメスープ（作り置き） おうちご…

夕食 チキンコンソメスープ（作り置き） 豚ロース麹焼き（付け合わせ：きゃべつ） マカロニサラダ（作り置き） 二日酔いで胃が食べ物を受け付けなかったため、昼食は抜き。午後には回復して、お腹は空いていたけれど、このメニューはちょっと重かった。スー…

夕食 外食 鶏のタタキのわさびポン酢、じゃが芋、筍。筍は味がしみて殊の外おいしかった。 昼食 ブリの照焼き ベジタブルソテー きんぴらごぼう 親子煮 青菜ときのこのオリーブ蒸し 味噌汁（インスタント） おうちごはんランキング

夕食 チキンコンソメスープ（鶏もも肉、ベーコン、薩摩芋、じゃがいも、ねぎ、かぶ、きゃべつ） 豚ロース麹焼き（レタス、かいわれ） 昼食 ミートソース（玉ねぎ） 味噌汁（作り置き） サラダ（レタス、きゅうり） ゆでたスパゲティに混ぜたので、ナポリタン…

夕食 味噌汁（作り置き） 鰆の西京焼き サラダ（レタス、きゅうり、とまと、オリーブ） りんご（シナノゴールド） どうしても魚を焦がしちゃうんだよなぁ……味噌はうまくやらないとすぐに焦げるのは仕方ないけど。 昼食 味噌汁（作り置き） ベーコンエッグ（…

夕食 味噌汁（大根、春菊） 豚肉の生姜焼き（豚小間肉、生姜、茄子、ピーマン） マカロニサラダ（作り置き） 「新婚よそじのメシ事情」によれば、私がいつも作っていたのは「ポークジンジャー」で、生姜焼きとは違うのだそうだ。 昼食 チャーハン（作り置き…

夕食 チャーハン（豚小間肉、ねぎ、かぶの葉、にんにく） 味噌汁（作り置き） マカロニサラダ（マカロニ、きゅうり、きゃべつ、ハム、レーズン） サラダはかなり手間がかかった。 昼食 あじフライ インゲンときのこの生姜風味 きんぴら蓮根 鶏挽き肉と大豆の…

夕食 味噌汁（作り置き） 鶏の唐揚げ（鶏もも肉） サラダ（レタス、とまと） 昼食 味噌汁 納豆 メンチカツ おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（薩摩芋、ねぎ） 焼売（お惣菜） ポテトのベーコン炒め（作り置き） サラダ（レタス、きゃべつ） 昼食 赤魚の煮つけ きのこ生姜炒め ポテトソテー 大根と豚肉の煮物 磯わかめ 味噌汁（作り置き） おうちごはんランキング

夕食 味噌汁（作り置き） ポテトのベーコン炒め（ベーコン、じゃがいも、ピーマン） サラダ（レタス、とまと、きゅうり、大葉） 昼食 味噌汁（作り置き） メニュー不明。 おうちごはんランキング

夕食 野沢菜＆ベーコンスパゲティ（豚小間肉、ピーマン、マッシュルーム） 味噌汁（作り置き） サラダ（きゅうり、とまと、きゃべつ） 昼食 味噌汁（大根、人参、ごぼう） すき焼きの卵とじ ほうれん草のおひたし すき焼きの卵とじは、昨日の残り汁（具はわ…

夕食 すき焼き（宮崎牛、玉ねぎ、春菊、白滝、焼き豆腐） 味噌汁（作り置き） サラダ（きゅうり、とまと、ハム） たまには贅沢して国産牛を。宮崎牛とだけ書いてあって品種が書いていないから、和牛ではなさそうだが。まあ、おいしかった。ただ、すき焼きの…