夕食 味噌汁（作り置き） 肉じゃが（豚ロース肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、白滝、三つ葉） パスタサラダ（マカロニ、きゅうり、きゃべつ、トマト、オリーブ） 肉じゃが、サラダ、ふたつ作ると大変。 昼食 牛肉のトマト煮 ひじきと大豆の煮物 野菜のバジル…